tag:blogger.com,1999:blog-10859565792521815752024-03-13T00:29:09.248-07:00GYM AND FITNESS CENTER GILIFIT Gili Trawangan Telah menghadirkan untuk anda para traveler tempat menginap yang unik serta murah, Selain itu juga kami menyediakan tempat kebugaran (Gym&Fitness), Bagi anda yang menginap di tempat kami, anda dapat memakai fasilitas secara cuma-cuma.Ayo holiday sehat bersama kami. Kunjungi website resmi di www.gilifit.com atau anda bisa hubungi kami untuk info lebih lanjut di Tlp :+6287865304034(Bahasa)-+6281917966163(English)
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-70192309941551763732015-11-03T05:36:00.000-08:002015-11-03T05:36:48.637-08:00GILI TRAWANGAN <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxHjSKQ2y6-TOuaUfdP3hHoZNzseHyWT0DSNOTzR3JM4AqncAKb5VLI-BG3qjFIcLKDrSPa4KXFY-oUuM59_A' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
Terbukti bahwa gili trawangan kini semakin menjadi terkenal, Banyaknya media yang meliput daerah wisata ini semakin menambah daya tarik tersendiri dan semoga setiap mata yang melihatnya tertarik dengan suguhan keindahan alam dan pantainya. Bagi anda yang belum tau banyak tentang gili trawangan, Lihat liputannya, Hasil liputan Trans 7 akan mampu membuat anda jatuh cinta pada pantainya. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-90531392840559052782015-10-28T05:17:00.001-07:002015-10-28T05:17:34.270-07:00VIDEO LAIN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://www.facebook.com/dedexrinacayanx.bunda/videos/465611353600431/" target="_blank">Dibalik kerasnya seorang ayah</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-52221179423782268152015-10-09T10:24:00.003-07:002015-10-09T10:31:01.923-07:00Gilifit Accomodation<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Selamat datang kembali agan-agan di Gilifit Blogger, Selain MINI LUMBUNG, Kali ini saya akan memperkenalkan kamar kami yang terbaru, Kamar yang tadinya hanya di fasilitasi hammock dan berharga kantong sahabat telah kami disign dan telah berganti nama menjadi GARDEN ROOM,Selain ukuran kamar yang sedikit memberi ruang gerak dari sebelumnya di dalamnya, Dan kami juga telah beri tambahan sedikit taburan bunga di dalam are depan & Belakang area, relaxing cair/Kursi santai juga telah kami siapkan untuk anda, sehingga saat anda merasa jenuh dengan kehidupan malam Gili Trawangan, maka anda bisa habiskan waktu luang di kamar sembari membaca buku kesukaan anda.<br />
Adapun fasilitas Garden rooms yang kami miliki dan kami berikan buat anda selama menginap di tempat kami adalah seperti, Gratis sarapan pagi, Fasilitas GYM & FITNESS, tidak ada PPN yang akan menambah biaya kamar/makan anda, Kami bebaskan anda dari Pajak,.<br />
Anda Bebas gunakan failitas kapanpun anda mau selama anda menginap di Tempat kami, Gratis Nonton Film / Main Play station, Basket ball pun telah kami siapkan di Luar Fasilitas olahraga kami yang lain,, Terdapat juga arena bola voly dihalam depan bangunan.Dan semua untuk anda, karena anda adalah raja buat kami, kami akan sangat senang melayani kebutuhan anda selama berada di tempat kami.<br />
<br />
Dan perlu kami beberkan kepada anda para sahabat, bahwa setiap kamar tidak di fasilitasi private toilet / toilet pribadi, Melainkan anda berbagi kamar mandi dengan tamu-tamu kami yang lain, Kami telah siapkan toilet di tiga titik. <br />
<br />
Titik pertama:<br />
A. Di dalam bangunan induk? Didalam ruangan GYM & FITNESS terdapat 2 kamar mandi.<br />
<div style="text-align: left;">
1. kamar mandi khusus cowok</div>
<div style="text-align: left;">
2. kamar mandi khusus cewek </div>
Kamar mandi ini kami buka selama jam kerja, mulai pkl 6:00 AM -10:00 PM<br />
Titik Kedua:<br />
Terdapat di lantai 2 bangunan induk<br />
<div style="text-align: left;">
1. kamar khusus cowok</div>
<div style="text-align: left;">
2. kamar khusus cewek </div>
Toilet only, no shower<br />
Titik Ketiga:<br />
Terdapat/terletak dekat dengan bangunan kamar,<br />
2 kamar mandi dan 2 kamar toilet. Dan buka 24 jam<br />
Gilifit telah berjanji untuk memberikan kenyamanan dan keamanan kepada semua tamu yang berada di tempat kami, khususnya di malam hari, maka dari itu kami telah menyiapkan scurity untuk memberikan penjagaan / curfew mulai jam 10pm-7:00pm, selanjutnya kami mengambil alih.<br />
Semoga info ini bermanfaat buat anda, dan semoga tidak terjadi kesalahpaham setelah kami sedikit berikan ulasan.<br />
Harapan kami Semoga anda senang di tempat kami.<br />
Akhir kata, kami menunggu kedatangan Anda di @Gilifit Indonesia Gili trawangan<br />
<br />
Sincerely<br />
P.T GILIFIT INDONESIA<br />
<br />
Gili Trawangan<br />
PETA SEBAGAI GUIDE ANDA MENUJU KAMI !!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-o_WIJ02AtimkCe1yjFPBkLbIlIr2FyKwJ4_coUE2Hyb47Y0zlx6SdA89WTcaDXm-vzQEt_ZcPvvZ6uZqog6W6hznMNwLwLhQ-WPOGKy5y6XRPsfHwDEumqGIVbM2zEihV9VsZPjVzLT/s1600/GF+PETA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-o_WIJ02AtimkCe1yjFPBkLbIlIr2FyKwJ4_coUE2Hyb47Y0zlx6SdA89WTcaDXm-vzQEt_ZcPvvZ6uZqog6W6hznMNwLwLhQ-WPOGKy5y6XRPsfHwDEumqGIVbM2zEihV9VsZPjVzLT/s320/GF+PETA.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWS6VtL1J_R93zkOAgtaT1WiGcbYxNthLMoGfiNboRCrb65carai64iIx9okbTk5_7S5e7swpdIKIlI1R207_bVQPpmGmHvSBDXDyRVcxJnNcB6XbdI2qMd0sgMWFGfa8SfAnw5qwypaf/s1600/GR2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="109" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWS6VtL1J_R93zkOAgtaT1WiGcbYxNthLMoGfiNboRCrb65carai64iIx9okbTk5_7S5e7swpdIKIlI1R207_bVQPpmGmHvSBDXDyRVcxJnNcB6XbdI2qMd0sgMWFGfa8SfAnw5qwypaf/s200/GR2.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf24qVML-3pG7F39eSJxKaLntzMkijjwMsJxafWgo3HQ5EWCfsWufUNkU39_Vel-S1vWR6fVN_sTKI_4qCfhXOpphZpOmvTHuG4VqCy92DLZwxwyefV_lC85rw9JuOsL4DImM26Bk4SNP5/s1600/GR+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="109" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf24qVML-3pG7F39eSJxKaLntzMkijjwMsJxafWgo3HQ5EWCfsWufUNkU39_Vel-S1vWR6fVN_sTKI_4qCfhXOpphZpOmvTHuG4VqCy92DLZwxwyefV_lC85rw9JuOsL4DImM26Bk4SNP5/s200/GR+1.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWNdldekvTB0OL12wI9AY_O1LEADuDjFQ-jHSgMOfiBPSBvejuqIDKokb-sbSxQPcoRzq0g3pdR-uAiW5vlNUuVtd4JfJpvX7XJRFLb-NziMPSVFRL2juvbW-ANH5Irk4WEjdWY-i8KlK/s1600/T3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="109" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWNdldekvTB0OL12wI9AY_O1LEADuDjFQ-jHSgMOfiBPSBvejuqIDKokb-sbSxQPcoRzq0g3pdR-uAiW5vlNUuVtd4JfJpvX7XJRFLb-NziMPSVFRL2juvbW-ANH5Irk4WEjdWY-i8KlK/s200/T3.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-31946028938045747832015-09-19T07:30:00.001-07:002015-09-19T07:35:18.015-07:00TURNAMENT 5 - SIDE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91NWCA2sHWJlScPG92wn88qZYTgZLk2scCA1G0fFb9CoZKd1rA6lbLxdEN1sc5dJZIu-c_XlmQqJpvQwJe9wBKf6eySRma6H6hiNPebhBQT2MfhSKZFGtCdNRbEVkBLyEO58zp5pfb_F-/s1600/bola.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91NWCA2sHWJlScPG92wn88qZYTgZLk2scCA1G0fFb9CoZKd1rA6lbLxdEN1sc5dJZIu-c_XlmQqJpvQwJe9wBKf6eySRma6H6hiNPebhBQT2MfhSKZFGtCdNRbEVkBLyEO58zp5pfb_F-/s200/bola.jpg" width="200" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs5MaXuGrlARf-gPshPvBao8nFwadHe4aNx_DkeCZDNhrjK296EsieK1ODCR1k-2wnXDxFJM7ntP65EzGeEOiwWrOI2kIobBOr1gCrNkrUcDppaIw4NBPFHm61yajCh9nY9N7-kG3Of7c2/s1600/bola.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs5MaXuGrlARf-gPshPvBao8nFwadHe4aNx_DkeCZDNhrjK296EsieK1ODCR1k-2wnXDxFJM7ntP65EzGeEOiwWrOI2kIobBOr1gCrNkrUcDppaIw4NBPFHm61yajCh9nY9N7-kG3Of7c2/s200/bola.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs5MaXuGrlARf-gPshPvBao8nFwadHe4aNx_DkeCZDNhrjK296EsieK1ODCR1k-2wnXDxFJM7ntP65EzGeEOiwWrOI2kIobBOr1gCrNkrUcDppaIw4NBPFHm61yajCh9nY9N7-kG3Of7c2/s1600/bola.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;"><b>GILI FIT GYM AND FITNESS CENTER</b></span></div>
<span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 15.456px;"><u><span style="color: #38761d;"><b>PENGUMUMAN</b></span></u></span></div>
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-size: x-large;"><u><br style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 15.456px;" /></u></span><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;">Perihal: Permohonan maaf</span></b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"> Kami mohon maaf kepada para peserta turnament futsall yang telah mendaftarkan teamnya untuk bergabung bersama kami pada tanggal 25 sep 2015.</span></b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><b>Sebelumnya kami tidak mengetahui bila pada tanggal 24 sep 15 adalah bertepatan dengan hari raya idul adha, maka untuk pelaksanaan turnament futsall kami undur dan kami tetapkan dimulai pada tanggal 26 sep 15.</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;">Atas kekeliruan ini, kami mohon maaf!!!</span></b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"> Bagi anda yang belum mendaftarkan team untuk ikut turnament, anda masih punya kesempatan beberapa hari lagi untuk mendaftarkan teamnya,<br />Caranya : Silahkan langsung datang ke <a class="profileLink" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=846056172118335" href="https://www.facebook.com/gilifit" style="cursor: pointer; text-decoration: none;">GiliFit</a> dibagian reception, daptarkan team anda dan dapatkan hadiahnya!!!!</span></b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;">Akhir kata</span><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"> Kami segenap karyawan </span><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;">@Gilifit Mengucapkan:</span></b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;">SELAMAT HARI RAYA IDUL ADHA, MINAL AIZIN WALFAIDZIN MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN!!!</span></b></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #38761d; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><b> </b></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><b>SALAM</b></span></span><br />
<span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 15.456px;"><span style="color: #38761d;"><b>(PT.GILIFIT INIDONESIA MANAGEMENT)</b></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-28200190374624069202015-07-29T16:22:00.001-07:002015-07-29T19:48:14.114-07:00NEW RATES <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Sejak tanggal 20 juli 2015, kami pihak gilifit management telah sepakat melakukan perubahan harga. Mengingat bahwa fasilitas yang kami miliki telah memadai, terutama yang menjadi keluhan selama ini adalah listrik. Kini telah tersedia, sehingga kecil kemungkinan akan adanya complaint dari anda, Seperti triathlon/running machine kami yang tadinya hanya bisa digunakan pada sore hari, kini anda bisa gunakan setiap saat. AC setiap waktu.<br>
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ6AfirCjoZjB9ROQ-nHlECtxv8BF4MIzQYtg8pP34WXp30tKfxBbTyBLw1Ux3CpSUwwzpsN5j3WhgIn0Ug7UPKDTpLF04kkz1NnWT4KSewjIRUyB3ppa9Q_SHcAiKppemSE11wVAzLaep/s1600/20150730_072001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ6AfirCjoZjB9ROQ-nHlECtxv8BF4MIzQYtg8pP34WXp30tKfxBbTyBLw1Ux3CpSUwwzpsN5j3WhgIn0Ug7UPKDTpLF04kkz1NnWT4KSewjIRUyB3ppa9Q_SHcAiKppemSE11wVAzLaep/s640/20150730_072001.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-73105800837446331742015-07-22T07:13:00.002-07:002015-07-22T14:27:28.389-07:00KESEMPATAN BERKARIER DITEMPAT KAMI<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Kabar gembira kepada para pencari kerja khususnya daerah gili trawangan dan umumnya NTB, PT. GILIFIT INDONESIA, perusahaan yang bergerak di bidang GYM & FITNESS yang baru berkembang, kembali membuka kesempatan bagi anda yang ingin memiliki karier atau pekerjaan tetap.<br />
Ada tiga lowongan kerja yang kami buka untuk anda.Semoga anda memiliki kreteria seperti yang kami cari.<br />
1.) Dibutuhkan instruktur untuk gym dan fitness ( DIBUTUHKAN LOKAL/ASLI INDONESIA) <br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Yang bisa berbahasa inggris dengan baik, </li>
<li>Punya sertifikat instruktur</li>
<li>Gaji Negosiasi </li>
</ul>
2.) Dibutuhkan Waiter/waitress<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Bisa bahasa inggris dengan baik</li>
<li>Bertanggung jawab atas pekerjaan</li>
<li>Punya pengalaman Dibidang tersebut</li>
<li>Gaji 350.000/ minggu + uang makan 20.000/ hari </li>
</ul>
3.) Dibutuhkan cleaner dan sekaligus room boy<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Bisa berbahasa inggris</li>
<li>Punya pengalaman dibidang bersih-membersih</li>
<li>tekun, ulet, rajin serta bertanggung jawab pada pekerjaan</li>
<li>Gaji yang di dapatkan untuk bulan pertama-tiga bulan masa percobaan 300.000/minggu + uang makan 20.000/hari</li>
</ul>
Bagi anda yang berminat dengan loker diatas. Bisa antar langsung CV anda ke PT.GILIFIT INDONESIA Gili trawangan.<br />
atau hubungi : 087 865 304034<br />
<br />
(<u>Buzz Febrian</u>) <br />
MANAGER<br />
<br />
<u>GILIFIT MANAGEMENT</u> <br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-13101493682236000862015-06-21T07:06:00.001-07:002015-06-21T07:06:57.357-07:00BASKET MANIA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZhiZK6zUaTaCOySV0hGc6v_t0XrEVkM40yhneLWnU2YL5UU7qyMGcq5fvs4qnCji7Ef3vDB0R3CXSx5Mfj9mLGghn_nbXQU7U9sVBVvlPdTSiZPKw04o3OWCC-I5c7Wb26RYNhqyW3J_/s1600/IMG_3707.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZhiZK6zUaTaCOySV0hGc6v_t0XrEVkM40yhneLWnU2YL5UU7qyMGcq5fvs4qnCji7Ef3vDB0R3CXSx5Mfj9mLGghn_nbXQU7U9sVBVvlPdTSiZPKw04o3OWCC-I5c7Wb26RYNhqyW3J_/s200/IMG_3707.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbTyCTQqYjABIJBpUIGpT-jg1pzBqNl7bwK20y3KFr7Px3fmckbXDJ592AASD1nc4fMbepdbtwJoH6LhDPJITCRFUx5ivhJ0n6YYV4gfxiOrK6CVpPqffJ1zbYnhyphenhyphenK3-J9yxjkLUKuS2b/s1600/IMG_3708.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbTyCTQqYjABIJBpUIGpT-jg1pzBqNl7bwK20y3KFr7Px3fmckbXDJ592AASD1nc4fMbepdbtwJoH6LhDPJITCRFUx5ivhJ0n6YYV4gfxiOrK6CVpPqffJ1zbYnhyphenhyphenK3-J9yxjkLUKuS2b/s200/IMG_3708.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5clu5KmPYHy1WZpvZ9GKLLEggr9MJl65qwiWUHsvVUudukc4ny0Rr5HcmdgXwDoXylc5KJ1XYKSTIaA-973dz4jPP5FY6ALeAaJHSAbzGUHpqr-_IVv9dTEC32a1WyUOHrJlvZsKR0l9/s1600/IMG_3709.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5clu5KmPYHy1WZpvZ9GKLLEggr9MJl65qwiWUHsvVUudukc4ny0Rr5HcmdgXwDoXylc5KJ1XYKSTIaA-973dz4jPP5FY6ALeAaJHSAbzGUHpqr-_IVv9dTEC32a1WyUOHrJlvZsKR0l9/s200/IMG_3709.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQj2bUkSsdryU0ZCeK4gq6VE3XDLqhK4x6JzwVgKNahw31q9hrh4KEXPj-Tt067D-aNLprXNuxCwkW3okE3v-Ak5usHh8C_u_3HsD7B2nsLEss5iYE7qzXnyPBXppgLN2W034bVNUz63o/s1600/IMG_3711.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQj2bUkSsdryU0ZCeK4gq6VE3XDLqhK4x6JzwVgKNahw31q9hrh4KEXPj-Tt067D-aNLprXNuxCwkW3okE3v-Ak5usHh8C_u_3HsD7B2nsLEss5iYE7qzXnyPBXppgLN2W034bVNUz63o/s200/IMG_3711.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmFGgskqi4p1Ml4-VkaOSgKRmDjv6STZ6QXlw4jCFompDZ24GEd_bQ5PrYeoWvjXPUordhr2kvkJyRufUBGFtVnZ89rOWj0iFNHbcztzBaTrroaS0WB1c1ccJI1xevvKpZSD_BtDcQv1Z/s1600/IMG_3715.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmFGgskqi4p1Ml4-VkaOSgKRmDjv6STZ6QXlw4jCFompDZ24GEd_bQ5PrYeoWvjXPUordhr2kvkJyRufUBGFtVnZ89rOWj0iFNHbcztzBaTrroaS0WB1c1ccJI1xevvKpZSD_BtDcQv1Z/s200/IMG_3715.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnc08uorn1fa7mynSlHG7NL-qfW6R4VRD8TkqOypdbYkdWvn7FxNW8uImduIe29ae78SClZbNlkEN8ZWV973WFb8UN1kOph8IePs79cmQ9mf-MhjLQ0na0b2kXdQvzZn_tq2RDMGzW4uFq/s1600/IMG_3716.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnc08uorn1fa7mynSlHG7NL-qfW6R4VRD8TkqOypdbYkdWvn7FxNW8uImduIe29ae78SClZbNlkEN8ZWV973WFb8UN1kOph8IePs79cmQ9mf-MhjLQ0na0b2kXdQvzZn_tq2RDMGzW4uFq/s200/IMG_3716.JPG" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-83644431517976428062015-06-20T08:10:00.000-07:002015-06-20T08:10:03.254-07:00INFORMASI NILAI GIZI <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div> <br />
Informasi seputar nilai gizi dari produk yang kami jadikan protein shake buat anda<br />
<br />
L-MEN ADVANCED<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioKnXkxLHrgnEsBB9dBSUI5BrtNT-O2asv5jhUBMAESncBJ59TdkGvLmjrUyv9-mfPnziDjv-g7aTveSvJLW5By3nPrgXyO8u7e8QYmn0yrUd67uSiKDksxbPq38zAb4wcUmFKcbZ2ZXlz/s1600/IMG_3655.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioKnXkxLHrgnEsBB9dBSUI5BrtNT-O2asv5jhUBMAESncBJ59TdkGvLmjrUyv9-mfPnziDjv-g7aTveSvJLW5By3nPrgXyO8u7e8QYmn0yrUd67uSiKDksxbPq38zAb4wcUmFKcbZ2ZXlz/s200/IMG_3655.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirS7P2Nu8tleS_dL8tK5GXMQBNDO5RIAt5_emvHTh_yFnpWNtwo5FUCCHPT2VPgX7hrcOYN08L8IglBIko2lptHCZZfmWojZesS6v6rYsnv4ooqzNwTKMa-N7CqEwvpPqHWuhKeaLKcZ9e/s1600/IMG_3656.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirS7P2Nu8tleS_dL8tK5GXMQBNDO5RIAt5_emvHTh_yFnpWNtwo5FUCCHPT2VPgX7hrcOYN08L8IglBIko2lptHCZZfmWojZesS6v6rYsnv4ooqzNwTKMa-N7CqEwvpPqHWuhKeaLKcZ9e/s200/IMG_3656.JPG" /></a><br />
<br />
Pangan tambahan olahraga rasa coklat ini banyak mengandung vitamin seperti<br />
vitamin A <br />
Vitamin B1<br />
Vitamin B2<br />
Vitamin B3<br />
Vitamin B12<br />
Asam Folat<br />
Vitamin C<br />
Vitamin D<br />
Vitamin E<br />
Kalsium<br />
Fosfor<br />
Magnesiium<br />
dan Zat Besi<br />
<br />
Takaran saji supaya lebih nikmat Harus 36 g(kurang lebih 4sdm)<br />
<br />
Cara penyajiannya bisa dengan air dingin ataupun dengan air hangat<br />
untuk memperoleh hasil yang optimal, minum 2 gelas setiap hari><br />
Selamat mencoba!!!!<br />
<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-80950625286397911722015-06-20T07:16:00.001-07:002015-06-20T07:33:04.782-07:00KATA ORANG DI WARUNG SEBELAH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div>TIPS <br />
<br />
Asupan Gizi untuk Olahraga Lebih Maksimal<br />
<br />
Berikut beberapa Asupan gizi untuk olahraga yang sangat memengaruhi performa saat berolahraga. Pilihan makanan dan minuman dapat memaksimalkan energi tubuh saat olahraga. Asupan makanan dan minuman juga mencegah risiko yang muncul saat beraktivitas fisik. Bbeberapa makanan dan minuman sehat yang mendorong performa saat berolahraga sekaligus mendukung program diet Anda.<br />
<br />
Kopi<br />
<br />
Menurut Molly Kimball, R.D, pakar diet di Ochsner’s Elmwood Fitness Center, New Orleans menyatakan kafein pada kopi meningkatkan ketahanan fisik dan stamina, olahraga lari jarak jauh pun terasa ringan. Disarankan minum kopi hangat atau dingin, setengah jam sebelum olahraga. Bagi Anda yang bermasalah dengan pencernaan, sebaiknya minum kopi satu jam sebelum latihan fisik. Teh hijau juga memberikan manfaat yang sama seperti kopi.<br />
<br />
Yogurt<br />
<br />
Yogurt memiliki kandungan protein tinggi yang berfungsi membantu perbaikan, membangun, dan memperkuat otot. Asupan protein juga memengaruhi pemulihan otot pascaolahraga. Anda bisa menikmati protein pada saat snacking jelang waktu tidur. Setelah melakukan latihan kekuatan tubuh, sejumlah orang mengonsumsi 20 gram protein. Pilihlah yogurt Yunani jika Anda menemukannya karena kandungan proteinnya lebih tinggi dibanding yogurt biasa.<br />
<br />
Pisang<br />
<br />
Anda bisa menyuplai pisang sebagai kudapan sehat sebelum berolahraga. Karbohidrat yang terkandung pada pisang mudah dicerna tubuh. Vitamin B6 pada pisang mampu meningkatkan performa selama berolahraga. Kandungan potasiumnya juga bisa mencegah kram otot. Sebaiknya konsumsi setengah porsi pisang ukuran besar setiap 15 menit untuk durasi olahraga lebih dari satu jam.<br />
<br />
Jahe<br />
<br />
Jahe mengandung zat penghilang rasa sakit seperti gingerol,shogaol, dan zingerone. Studi menunjukkan konsumsi setengah sendok teh tanaman herbal atau akar-akaran seperti jahe, sehari setelah berolahraga berat akan mengurangi nyeri otot 25 persen. Tambahkan beberapa potong jahe ke dalam teh atau gunakan jahe sebagai bumbu variasi dalam ayam.<br />
<br />
Sayuran hijau<br />
<br />
British Journal of Nutrition menunjukkan sayuran hijau kaya nutrisi seperti beta karoten dan vitamin E baik untuk otot serta membantu mempercepat pemulihan otot. Orang yang makan tiga ons salad per hari selama delapan minggu sebelum berolahraga, dapat mengurangi risiko kerusakan otot pasca latihan fisik.<br />
<br />
Kismis<br />
<br />
Buah kering ini mengandung karbohidrat yang memberikan asupan energi bagi tubuh. Konsumsi kismis satu jam sebelum olahraga untuk mendorong performa saat berolahraga. Sejumlah penelitian menunjukkan pelari yang mengonsumsi kismis berlari satu menit lebih cepat dibandingkan pelari yang hanya minum air putih.<br />
<br />
Apel<br />
<br />
Apel mengandung kersetin yang bisa meningkatkan metabolisme energi yang berpengaruh pada ketahanan tubuh. Anda cukup konsumsi apel secara rutin sebagai camilan, ini akan membantu Anda meningkatkan performa saat berolahraga.<br />
<br />
Jus tomat<br />
<br />
Kandungan antioksidan pada tomat membuat tubuh kembali bugar dan mengurangi risiko yang ditimbulkan radikal bebas.<br />
<br />
Jus cherry<br />
<br />
Buah cherry mengandung polyphenol, seperti flavonoid dan anthocyanins, yang bisa mengurangi peradangan otot. Mengonsumsi konsentrat buah cherry setiap hari selama seminggu dan dua hari setelah latihan kekuatan tubuh membuat otot pulih cepat setelah berolahraga.<br />
<br />
Umbi-umbian<br />
Umbi-umbian mengantarkan oksigen lebih banyak ke otot, sehingga mengurangi kelelahan otot saat beraktivitas fisik dengan intensitas tinggi. Tujuh ons umbi panggang yang dikonsumsi sebelum olahraga dapat meningkatkan performa saat berlari.<br />
<br />
Itulah beberapa asupan gizi untuk olahraga yang baik dikonsumsi sebelum latihan fisik. Biasakan mengonsumsi makanan dan minuman sehat untuk menambah energi saat berolahraga. Selain asupan makanan, lakukan pemanasan sebelum berolahraga agar terhindar dari cedera.<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-74297465822045567622015-06-20T02:31:00.002-07:002015-06-20T02:31:11.521-07:00DICARI.....!!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div> Kami gilifit indonesia company mencari/membutuhkan :<br />
<br />
-Instruktur fitness! <br />
-Instruktur yang punya pengalaman dalam mengajarkan dan menggunakan alat2 Gym ( weight/cardio) , dan Fitness<br />
<br />
-instruktur olahraga seperti :<br />
- Tennis<br />
- Basket Ball<br />
- footsall<br />
<br />
Bagi anda yang memenuhi kualifikasi diatas bisa hubungi kami di no hp : 081917996163-085237821114<br />
Yang di utamakan bisa bahasa ingris dengan baik.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-50953735766636515812015-06-19T05:12:00.001-07:002015-06-19T05:15:14.647-07:00PROTEIN PRODUCT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8U4fdp-2GzQBDa5ppbBbtvBImbUHkNMD7d8Yd1mSA5FRMQu5Wa3Tv7N6hD9UziI-P4bmDq0GRorb8E0xChW0x0IW4xFr6IkXwcjqimYcWRhQWopMmZBVYdGL2FWHUJSdSsmtD3l8nLKVU/s1600/IMG_3644.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8U4fdp-2GzQBDa5ppbBbtvBImbUHkNMD7d8Yd1mSA5FRMQu5Wa3Tv7N6hD9UziI-P4bmDq0GRorb8E0xChW0x0IW4xFr6IkXwcjqimYcWRhQWopMmZBVYdGL2FWHUJSdSsmtD3l8nLKVU/s200/IMG_3644.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPei90_zdSZVMWOAmMk0KzyY4L3vS6YkvbA-r6DL7tVbAMVsDeBVtu0FS3uFhue9wLJHYYlXvzBNL8mWIv0kZAw7TpLp38TKF7apUFEj-KnlNzqJOjWyS3b-ew8fl3t1VKDLo2-iDdg36W/s1600/IMG_3645.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPei90_zdSZVMWOAmMk0KzyY4L3vS6YkvbA-r6DL7tVbAMVsDeBVtu0FS3uFhue9wLJHYYlXvzBNL8mWIv0kZAw7TpLp38TKF7apUFEj-KnlNzqJOjWyS3b-ew8fl3t1VKDLo2-iDdg36W/s200/IMG_3645.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjgFU6SV_CQNN8B7edvZ51P20I9FBA4qxgaRZj3_sXgT0bMVLX7yEJdJjB198rwoNDC82_XgnCTM7ZkSD06wLsRjLkWucozW2JyFRYnt9baiahBlOb-LaxT1qV9HlYV-a9WRS5Ih_DQCM-/s1600/IMG_3646.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjgFU6SV_CQNN8B7edvZ51P20I9FBA4qxgaRZj3_sXgT0bMVLX7yEJdJjB198rwoNDC82_XgnCTM7ZkSD06wLsRjLkWucozW2JyFRYnt9baiahBlOb-LaxT1qV9HlYV-a9WRS5Ih_DQCM-/s200/IMG_3646.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobiP0J_U9ginOqmmELeOIaT6iXPNN9u2FLEljIEjYyno0R-gCCfp5pDkoHVrs0MLg4Xa8KAKseKKcLHa6Mtg0xf2mCTor5We0ulhjwH2UvHof8JFp4skarkI603tY5kwvbCUgUSU6ZEzP/s1600/IMG_3647.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobiP0J_U9ginOqmmELeOIaT6iXPNN9u2FLEljIEjYyno0R-gCCfp5pDkoHVrs0MLg4Xa8KAKseKKcLHa6Mtg0xf2mCTor5We0ulhjwH2UvHof8JFp4skarkI603tY5kwvbCUgUSU6ZEzP/s200/IMG_3647.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurmnz02b0eCIbiQXq0qpEUrvQXWjDem4vAcjCLC0-gnr_I2-B26fjt9BmipdLFGARI9to_IXCeAe1-5Mlr2VI6yf3xtlJylHZ9f6HQsVKYn2qtTr1B5pHhC50ByfmBO1XLP2sGEpHYSuO/s1600/IMG_3650.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurmnz02b0eCIbiQXq0qpEUrvQXWjDem4vAcjCLC0-gnr_I2-B26fjt9BmipdLFGARI9to_IXCeAe1-5Mlr2VI6yf3xtlJylHZ9f6HQsVKYn2qtTr1B5pHhC50ByfmBO1XLP2sGEpHYSuO/s200/IMG_3650.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz0a3qehHXr0p58PSUjc_fxiTDWn0sftwPYygrAAnGHexD0s5g2yr_OhWFX5fBDrtOucQQjo5RYDZzbGeFM6EPdtwPFz7X4AT39pmO6BjmQAmvSd_lr_kcob03Rxp2pbQTOubRjUhDtyYI/s1600/IMG_3651.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz0a3qehHXr0p58PSUjc_fxiTDWn0sftwPYygrAAnGHexD0s5g2yr_OhWFX5fBDrtOucQQjo5RYDZzbGeFM6EPdtwPFz7X4AT39pmO6BjmQAmvSd_lr_kcob03Rxp2pbQTOubRjUhDtyYI/s200/IMG_3651.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrq-uVkKRqJecIWBPIZEpIZoEU1ryq4mjytlANjy_aheQNVK7JKqbn4Wr3iiNc8Ygi57vW2ZL6En0KMrC-hcHqe6KEGE20OTqEAm6s1m-tvSAIyyXSqpFlWm3f_YoignDBfcHA0KUWsNHQ/s1600/IMG_3652.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrq-uVkKRqJecIWBPIZEpIZoEU1ryq4mjytlANjy_aheQNVK7JKqbn4Wr3iiNc8Ygi57vW2ZL6En0KMrC-hcHqe6KEGE20OTqEAm6s1m-tvSAIyyXSqpFlWm3f_YoignDBfcHA0KUWsNHQ/s200/IMG_3652.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBzto336cmlB06iayQqZyvCLxcl3lC33DKlfkX87OjuBoXCPC5B4ymR4NlZvMt4WI9PUZcVtFe7EUqXKBQQ3GJX7XXt12JMEloRppGl6tdMrcT3qYnmGthmCDuaZAqJ2EoQf47eRo4esxG/s1600/IMG_3653.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBzto336cmlB06iayQqZyvCLxcl3lC33DKlfkX87OjuBoXCPC5B4ymR4NlZvMt4WI9PUZcVtFe7EUqXKBQQ3GJX7XXt12JMEloRppGl6tdMrcT3qYnmGthmCDuaZAqJ2EoQf47eRo4esxG/s200/IMG_3653.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsNpKJ1VV0pY4K6uzsoHnfdPVJJMZiRN1UlF5zp-DfA-93iNM9E9clK4fSbUoZpTrGtabMBT0hazAB2y_f6akn4XHMVoPfugJWRbSenCAD6FimjeJWMAApcvqDbU-JB1n61B8_f5HwrWWi/s1600/IMG_3654.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsNpKJ1VV0pY4K6uzsoHnfdPVJJMZiRN1UlF5zp-DfA-93iNM9E9clK4fSbUoZpTrGtabMBT0hazAB2y_f6akn4XHMVoPfugJWRbSenCAD6FimjeJWMAApcvqDbU-JB1n61B8_f5HwrWWi/s200/IMG_3654.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzo9v4KP1rjJK2caa0Pff_F_mIwFiF_fvz-CcVjoQPuYXEvqyndzshyphenhyphenRaFz84SLxGKgB2Ew8dJeY2hVgYUUZ8SqsBkplIDJOX0slfYeK6GX8W24usQQMwHKmvpQciELCk_NjlFJNpJfti4/s1600/IMG_3655.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzo9v4KP1rjJK2caa0Pff_F_mIwFiF_fvz-CcVjoQPuYXEvqyndzshyphenhyphenRaFz84SLxGKgB2Ew8dJeY2hVgYUUZ8SqsBkplIDJOX0slfYeK6GX8W24usQQMwHKmvpQciELCk_NjlFJNpJfti4/s200/IMG_3655.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg68-jIT_ESK-y_zEHSrBdt6q17B1o4Z80OhCDU5yY8hqLgX45NnS8aOCMAvnAwyBxAU0X95DlB25c7ZRZ4xz3aNQiyrTGQ5gXL9qw_BQQLXj9o-6K45sBt60H9daDbZdlpGS49RqrDEi8T/s1600/IMG_3656.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg68-jIT_ESK-y_zEHSrBdt6q17B1o4Z80OhCDU5yY8hqLgX45NnS8aOCMAvnAwyBxAU0X95DlB25c7ZRZ4xz3aNQiyrTGQ5gXL9qw_BQQLXj9o-6K45sBt60H9daDbZdlpGS49RqrDEi8T/s200/IMG_3656.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHAtHqRuFPS8s-vp4sD4PeeqYEIClkg6JKPX3KIfgnWyoPjrVZiF9f4IDoyD7vCt1FhMDqeFHiSAODWSfZRATq84AvKD0yoO87uJtzheaRDhqcrwMR8_0C5YncmbKd4sT7gKyDELfCKUnM/s1600/IMG_3657.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHAtHqRuFPS8s-vp4sD4PeeqYEIClkg6JKPX3KIfgnWyoPjrVZiF9f4IDoyD7vCt1FhMDqeFHiSAODWSfZRATq84AvKD0yoO87uJtzheaRDhqcrwMR8_0C5YncmbKd4sT7gKyDELfCKUnM/s200/IMG_3657.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_8O4Zbh_paogzzoe34giogLynDqfwRdnrJNAARyZPXvyqWtXagzBV3oB9rcdiN_S-P2QZVi-2Gk8Dq5ICMtdWMe6xh0Ze63LVWZYAjolaVb9IvgdDyfYJK2Cc2f0Vn931o7Rfugd4hk8/s1600/IMG_3658.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_8O4Zbh_paogzzoe34giogLynDqfwRdnrJNAARyZPXvyqWtXagzBV3oB9rcdiN_S-P2QZVi-2Gk8Dq5ICMtdWMe6xh0Ze63LVWZYAjolaVb9IvgdDyfYJK2Cc2f0Vn931o7Rfugd4hk8/s200/IMG_3658.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvIP2W1Nn_wrLB7My71_Yc6FE-lCOSBgmtEItugLJ5tobPpGXuu9hcCK46Fe0ytjteEEAfQF4gv4GLvEI6DrKRAqlTR5G7zd_puWZLOuuUxg5tdFaram-VA-dkbWS1HZDiq6Zb5Ta0ClNr/s1600/IMG_3661.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvIP2W1Nn_wrLB7My71_Yc6FE-lCOSBgmtEItugLJ5tobPpGXuu9hcCK46Fe0ytjteEEAfQF4gv4GLvEI6DrKRAqlTR5G7zd_puWZLOuuUxg5tdFaram-VA-dkbWS1HZDiq6Zb5Ta0ClNr/s200/IMG_3661.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje9ZTqBvJX8Ywb-h7C1srCvdNgegowztv80SfalRBs5caIb3oJ-6pfBgOac-XiZRsSWEAuf-zDYkQy55DAFsgsa5zPKL3HxspTyKeCGgOdUWT90nsE8fnqgOw6h9ml1obdWDhwpiRl-bdK/s1600/IMG_3662.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje9ZTqBvJX8Ywb-h7C1srCvdNgegowztv80SfalRBs5caIb3oJ-6pfBgOac-XiZRsSWEAuf-zDYkQy55DAFsgsa5zPKL3HxspTyKeCGgOdUWT90nsE8fnqgOw6h9ml1obdWDhwpiRl-bdK/s200/IMG_3662.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8UTFn0RIbDO9iqLCQOBKyBR5HRjnx-XGJeZHu4wGlQPya4ZBxryqouko0Kb6lKwL3X4GswZqaVmswKfhOuCqtZueuzX6ICN8ezvHrHnBIRc5p_OenAr_myLZw0ftpCFYfbzixIZxlalt/s1600/IMG_3663.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8UTFn0RIbDO9iqLCQOBKyBR5HRjnx-XGJeZHu4wGlQPya4ZBxryqouko0Kb6lKwL3X4GswZqaVmswKfhOuCqtZueuzX6ICN8ezvHrHnBIRc5p_OenAr_myLZw0ftpCFYfbzixIZxlalt/s200/IMG_3663.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0pX3F3Qr-_7K6hlZqvLCJMwzbFIF0RZc3E4FeL3KkKK495I-SEIRBht1dicI-K23FA8WTNC977jUboyOhGZPJWWoNjjNvB6UmTgy6_ZWaV2YsZ_7_uY9Yy49XysvcWKgNW0t82UkR68EZ/s1600/IMG_3664.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0pX3F3Qr-_7K6hlZqvLCJMwzbFIF0RZc3E4FeL3KkKK495I-SEIRBht1dicI-K23FA8WTNC977jUboyOhGZPJWWoNjjNvB6UmTgy6_ZWaV2YsZ_7_uY9Yy49XysvcWKgNW0t82UkR68EZ/s200/IMG_3664.JPG" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-83646698397123113392015-06-19T04:17:00.000-07:002015-06-19T04:17:26.621-07:00HOME THEATER<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div> Inilah yang kami sebut home theater..<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQx76z6o9F6Zt7N5b40inIGT6lMwda-C6pmCldi7qg98OGgLecbqFOokSWSHKUiQUveUnfkdAV8nXX9UBp8OsmUOXAm2fA5z9FDgziNbR8m4FE7uzntYXxmfqnxY4gDMY3i1-zq9zG4Tp/s1600/IMG_3635.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQx76z6o9F6Zt7N5b40inIGT6lMwda-C6pmCldi7qg98OGgLecbqFOokSWSHKUiQUveUnfkdAV8nXX9UBp8OsmUOXAm2fA5z9FDgziNbR8m4FE7uzntYXxmfqnxY4gDMY3i1-zq9zG4Tp/s320/IMG_3635.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqS20LVOC08kagoCwuflhDFBHe9_pc6RyBXDBfU201y0X3bsCeNX_e-_niFV1hqtCQof32EONEcUrca0ynOt2_z3d5k3XYHU6z6T0hVhM5y2bToGePE5uF8pk-LCHFBW4yGyB1rDiLELc8/s1600/IMG_3636.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqS20LVOC08kagoCwuflhDFBHe9_pc6RyBXDBfU201y0X3bsCeNX_e-_niFV1hqtCQof32EONEcUrca0ynOt2_z3d5k3XYHU6z6T0hVhM5y2bToGePE5uF8pk-LCHFBW4yGyB1rDiLELc8/s320/IMG_3636.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPExxJ03TojQcfguQY4fzXEnw_7HGqv_robBIM-_rosRAoVhNGbx71tJb2AC9IasG5M2HDPIHaQX38j6byhyphenhyphenZncnfhpI0OezB96kN4nFVuRPIqXYLqmxgm6cAcAkk8et8bQYT6FJg4tfS/s1600/IMG_3637.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPExxJ03TojQcfguQY4fzXEnw_7HGqv_robBIM-_rosRAoVhNGbx71tJb2AC9IasG5M2HDPIHaQX38j6byhyphenhyphenZncnfhpI0OezB96kN4nFVuRPIqXYLqmxgm6cAcAkk8et8bQYT6FJg4tfS/s320/IMG_3637.JPG" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-80981251067865954322015-06-19T02:53:00.000-07:002015-06-20T06:53:59.121-07:00AGAR MANFAAT PROTEIN SHAKE MAKSIMAL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div><br />
AGAR MANFAAT PROTEIN SHAKE MAKSIMAL<br />
Protein shake merupakan salah satu suplemen makanan untuk diet yang sedang populer sekarang ini. Mengonsumsi protein shake disebut-sebut akan membuat Anda berdiet dengan cara yang tidak begitu menyiksa, dan proses pelangsingan pun berjalan lebih cepat.<br />
<br />
Untuk Anda yang tak punya banyak waktu untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein, atau minuman untuk memulihkan energi selepas olahraga, protein shake bisa menjadi alternatif yang baik. Lagipula, menurut ahli nutrisi Keri Glassman, RD, protein memang dapat membantu penurunan berat badan.<br />
<br />
Menurut sebuah studi yang dimuat di jurnal Cell, protein yang telah dicerna dapat menciptakan reaksi kimia di dalam sistem pencernaan, saraf, dan peredaran darah, yang menimbulkan rasa kenyang lebih lama sampai beberapa jam setelah makan. Hal itulah yang membantu mencegah Anda makan terlalu banyak selanjutnya.<br />
Namun para ahli gizi menyarankan Anda untuk lebih cermat mengamati kandungan dalam suplemen makanan ini. Menurut pakar diet selebriti, Ashley Koff, RD, pertama-tama yang harus Anda lakukan adalah memastikan bahwa apa yang Anda konsumsi memang protein shake betulan. Artinya, minuman ini memiliki sumber-sumber nutrisi yang penting dan mencukupi asupan harian Anda.<br />
<br />
"Anda tidak boleh berkompromi dalam hal kualitas, jadi Anda perlu mengetahui apa sumber proteinnya," ujar Ashley.<br />
<br />
Ashley mengatakan, pilihan terbaik adalah menggunakan sumber-sumber protein dari bahan alami yang belum mengalami pemrosesan. Kedelai, kacang polong, biji rami, tunas beras merah, dan putih telur, adalah beberapa contoh sumber protein sehat yang baik untuk protein shake.<br />
<br />
Selain sumbernya, Anda juga perlu memerhatikan jumlahnya. Sebab, semakin banyak protein belum tentu selalu lebih baik. Idealnya, Anda membutuhkan 6-15 gram protein dalam minuman Anda tersebut. Ada yang kandungannya mencapai 20-30 gram, namun menurut Ashley tubuh kita belum tentu mampu menyerapnya. Sebaliknya, jika kandungan proteinnya kurang dari 6 gram kemungkinan belum cukup memenuhi kebutuhan Anda.<br />
<br />
Untuk memastikan bahwa Anda telah mencukupi kebutuhan Anda, bagaimana kalau Anda membuat protein shake sendiri? Anda bisa mengocok sendiri susu dan beberapa sayuran berprotein yang tadi telah disebutkan, dengan blender. Bila Anda tidak mau terlalu repot, Anda bisa membelinya namun dengan memilih yang kandungannya paling sehat. Misalnya, tidak terlalu banyak menggunakan bahan tambahan untuk lebih memberikan rasa lezat pada protein shake ini.<br />
<br />
Yang perlu Anda perhatikan berikutnya adalah porsinya. Kalau Anda mengonsumsi protein shake secara rutin bersamaan dengan jatah makan atau snacking Anda (apalagi jika protein shake tersebut sebenarnya hanya milkshake biasa), berat badan Anda malah akan bertambah.<br />
<br />
"Banyak protein shake yang memiliki kalori sama banyaknya dengan makanan utuh, bahkan beberapa produk setara dengan asupan kalori dalam sehari," ungkap Kerri. "Karena itu selalu ingat, apakah Anda menggunakan protein shake sebagai cemilan selepas olahraga atau sebagai pengganti makan utama? Buat catatan mengenai makanan Anda, dan awasi apa yang Anda minum."<br />
<br />
Pendek kata, kuncinya adalah mengetahui apa isi protein shake tersebut, dan kontrol porsinya.<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-69351177570404709412015-06-19T02:52:00.001-07:002015-06-19T02:52:25.694-07:00BANANA PROTEIN SHAKE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div>BANANA PROTEIN SHAKE<br />
<br />
Protein shake adalah salah satu jenis minuman olahraga (sport drink) yang terbuat dari bubuk protein dengan dapat dicampur dengan air, susu, jus buah, minuman sari buah, es krim, yogurt, atau campurannya. Penambahan bahan-bahan lain seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dried fruit, oatmeal, peanut butter, madu, minyak zaitun, ataupun coklat bertujuan untuk meningkatkan citarasa dan nilai gizinya. Membuat protein shake sangat mudah, dapat dilakukan secara manual (hand shake) menggunakan shaker, atau dapat juga menggunakan alat seperti blender atau food processor. Ada berbagai jenis protein bubuk yang dapat digunakan untuk membuat protein shake, namun resep sehat kali ini akan menggunakan Prostar 100% Whey Protein. Konsep dasar protein shake sebenarnya yaitu menambahkan protein dalam minuman dengan tujuan untuk meningkatkan nilai gizi minuman tersebut terutama dari segi kandungan protein. Selain sebagai sumber protein, protein shake juga merupakan sumber karbohidrat.<br />
<br />
Mengapa penting menambahkan protein pada sport drink Anda? Ada dua manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi sport drink yang mengandung karbohidrat-protein, yaitu: 1) dapat meningkatkan daya tahan, dan 2) pemulihan yang lebih baik selama latihan.<br />
<br />
Setidaknya ada tiga studi yang telah dipublikasikan yang melaporkan tentang manfaat minuman karbohidrat-protein. Studi yang pertama dilakukan oleh peneliti dari University of Texas terhadap aktifitas dan kinerja bersepeda. Dari hasil penelitian ini ditemukan bahwa partisipan yang diberi minuman karbohidrat-protein memiliki daya tahan lebih lama (26.9 menit) dibanding dengan partisipan yang hanya diberi minuman karbohidrat saja (19.7 menit).<br />
<br />
Dua penelitian lain dilakukan oleh Human Performance Laboratory (James Madison University, US. Penelitian pertama dilakukan pada sekelompok atlet bersepeda pria untuk melihat pengaruh daya tahan dan kinerja terhadap minuman olahraga. Para atlet yang diberikan konsumsi minuman karbohidrat-protein memberikan peningkatan kinerja dan ketahanan sebanyak 29% dibanding yang diberi konsumsi minuman karbohidrat saja. Penelitian kedua dilakukan dengan metode yang sama tapi dilakukan pada sekelompok atlet yang terdiri dari atlet bersepeda pria dan wanita. Hasilnya menunjukkan peningkatan kinerja dan daya tahan sebanyak 13% pada partisipan yang diberi minuman karbohidrat-protein dibandingkan dengan yang diberi minuman karbohidrat saja.<br />
<br />
Selain manfaat-manfaat tadi, protein kualitas tinggi yang terkandung dalam protein shake dapat membantu membangun otot tubuh Anda. Resep sehat berikut mungkin bisa Anda coba dan rasakan sendiri manfaatnya. Selamat mencoba.<br />
<br />
Untuk 1 porsi<br />
Bahan<br />
<br />
80 g (1 buah) pisang ambon<br />
200 ml susu rendah lemak<br />
50 ml air matang<br />
2 sdm UN Prostar 100% Whey Protein<br />
2 sdm yogurt rendah lemak<br />
1 sdt peanut butter<br />
<br />
Cara membuat<br />
<br />
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender atau food processor, kemudian diproses hingga semua bahan tercampur rata.<br />
2. Sajikan atau dapat didinginkan terlebih dahulu dalam kulkas.<br />
<br />
Nilai gizi per porsi<br />
<br />
Energi: 351 kkal<br />
Lemak: 9 g<br />
Karbohidrat: 32.2 g<br />
Serat: 2.9 g<br />
Protein: 35.1 g<br />
<br />
Tips dan saran<br />
<br />
Sajikan dingin lebih nikmat.<br />
Dinikmati sebagai sport drink selama berolahraga atau setelah berolahraga.<br />
Dapat dinikmati pada saat snacking tetapi jumlahnya dikurangi dari porsi dia tas (kurang lebih ½ dari porsi di atas.<br />
Dapat disajikan juga buat anak-anak juga tapi diperhatikan porsinya (kurang lebih ½ dari porsi diatas).<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-41361259053264429352015-06-19T01:47:00.000-07:002015-06-20T06:55:08.010-07:00MANFAAT PROTEIN SHAKE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div>MANFAAT PROTEIN SHAKE.<br />
Inilah Tips Agar Manfaat Protein Shake Lebih Maksimal. Protein shake merupakan salah satu suplemen makanan untuk diet yang sedang populer sekarang ini. Mengonsumsi protein shake disebut-sebut akan membuat Anda berdiet dengan cara yang tidak begitu menyiksa, dan proses pelangsingan pun berjalan lebih cepat.<br />
<br />
Untuk Anda yang tak punya banyak waktu untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein, atau minuman untuk memulihkan energi selepas olahraga, protein shake bisa menjadi alternatif yang baik. Lagipula, menurut ahli nutrisi Keri Glassman, RD, protein memang dapat membantu penurunan berat badan.<br />
<br />
Menurut sebuah studi yang dimuat di jurnal Cell, protein yang telah dicerna dapat menciptakan reaksi kimia di dalam sistem pencernaan, saraf, dan peredaran darah, yang menimbulkan rasa kenyang lebih lama sampai beberapa jam setelah makan. Hal itulah yang membantu mencegah Anda makan terlalu banyak selanjutnya.<br />
<br />
Namun para ahli gizi menyarankan Anda untuk lebih cermat mengamati kandungan dalam suplemen makanan ini. Menurut pakar diet selebriti, Ashley Koff, RD, pertama-tama yang harus Anda lakukan adalah memastikan bahwa apa yang Anda konsumsi memang protein shake betulan. Artinya, minuman ini memiliki sumber-sumber nutrisi yang penting dan mencukupi asupan harian Anda.<br />
<br />
“Anda tidak boleh berkompromi dalam hal kualitas, jadi Anda perlu mengetahui apa sumber proteinnya,” ujar Ashley.<br />
<br />
Ashley mengatakan, pilihan terbaik adalah menggunakan sumber-sumber protein dari bahan alami yang belum mengalami pemrosesan. Kedelai, kacang polong, biji rami, tunas beras merah, dan putih telur, adalah beberapa contoh sumber protein sehat yang baik untuk protein shake.<br />
<br />
Selain sumbernya, Anda juga perlu memerhatikan jumlahnya. Sebab, semakin banyak protein belum tentu selalu lebih baik. Idealnya, Anda membutuhkan 6-15 gram protein dalam minuman Anda tersebut. Ada yang kandungannya mencapai 20-30 gram, namun menurut Ashley tubuh kita belum tentu mampu menyerapnya. Sebaliknya, jika kandungan proteinnya kurang dari 6 gram kemungkinan belum cukup memenuhi kebutuhan Anda.<br />
<br />
Untuk memastikan bahwa Anda telah mencukupi kebutuhan Anda, bagaimana kalau Anda membuat protein shake sendiri? Anda bisa mengocok sendiri susu dan beberapa sayuran berprotein yang tadi telah disebutkan, dengan blender. Bila Anda tidak mau terlalu repot, Anda bisa membelinya namun dengan memilih yang kandungannya paling sehat. Misalnya, tidak terlalu banyak menggunakan bahan tambahan untuk lebih memberikan rasa lezat pada protein shake ini.<br />
<br />
Yang perlu Anda perhatikan berikutnya adalah porsinya. Kalau Anda mengonsumsi protein shake secara rutin bersamaan dengan jatah makan atau snacking Anda (apalagi jika protein shake tersebut sebenarnya hanya milkshake biasa), berat badan Anda malah akan bertambah.<br />
<br />
“Banyak protein shake yang memiliki kalori sama banyaknya dengan makanan utuh, bahkan beberapa produk setara dengan asupan kalori dalam sehari,” ungkap Kerri. “Karena itu selalu ingat, apakah Anda menggunakan protein shake sebagai cemilan selepas olahraga atau sebagai pengganti makan utama? Buat catatan mengenai makanan Anda, dan awasi apa yang Anda minum.”<br />
<br />
Pendek kata, kuncinya adalah mengetahui apa isi protein shake tersebut, dan kontrol porsinya.<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-11265383852650867002015-06-18T09:00:00.000-07:002015-06-18T09:00:13.753-07:00MANFAAT OLAHRAGA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><strong><br />
Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan</strong> – Mungkin anda suka malas-malasan dalam berolahraga. Olahraga memang terkadang jarang dilakukan orang yang sudah dewasa. Ini dikarenakan kesibukan yang sudah sangat banyak sehingga tak jarang mereka tidak pernah menyempatkan diri untuk berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi mudah lelah dan sangat mudah untuk mengantuk. Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sebenarnya sangat banyak.<br />
Manfaat tersebut memang sangat banyak, namun manusia kadang menyepelekan olahraga, terutama olahraga pagi hari. Apa sebenarnya manfaat yang sangat mudah dirasakan jika sering berolahraga? Berikut ini adalah manfaat olahraga bagi tubuh manusia:</div><ol style="text-align: justify;"><li>Dapat mencegah dan mengurangi stress. Ternyata olahraga bisa membantu kita agar tidak mudah stress. Stress pada manusia ini terkadang disebabkan karena badan terlalu lelah dan terlalu banyak pikiran sehingga aliran darah kurang lancar ke otak. Dengan melakukan olahraga, maka aliran darah ke otak akan lancar sehingga akan mengurangi stress dan juga mencegahnya datang lagi.</li>
<li>Membantu anda dalam mendapatkan berat badan yang ideal. Banyak orang di dunia ini yang mempunyai berat badan yang kurang ideal. Ini bisa ditimbulkan karena kurang olahraga. Meskipun saat ini banyak sekali obat-obatan yang menawarkan akan menambah atau mengurangi berat badan, namun olahraga adalah cara terbaik untuk mendapatkan berat yang sesuai.</li>
<li>Membantu metabolisme dan bisa meningkatkan energy. Jika badan anda jarang olahraga, maka tubuh anda akan cepat sekali untuk lelah dan juga sangat mudah untuk mengantuk. Ini akan membuat anda kurang efektif dalam menjalankan kegiatan anda. Untuk itu, olahraga sangat membantu anda dalam meningkatkan energy sehingga badan anda tidak mudah lelah.</li>
<li>Membantu tidur yang berkualitas. Tidur yang berkualitas adalah tidur dengan waktu yang cukup dan juga menyehatkan tubuh. Ini bisa didapatkan jika kita sering berolahraga.</li>
</ol><div style="text-align: justify;">Itulah beberapa manfaat dari olahraga untuk kesehatan dan kebugaran tubuh manusia.<br />
<br />
Dan itulah yang menyebabkan kami hadir di tengah-tengah anda semua, ingin mewujudkan impian anda untuk memiliki tubuh yang ideal, beberapa sarana olahraga yang kami miliki.<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.gilifit.blogspot.com/"><img alt="www.gilifit.blogspot.com" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi02KQuoKRS8qPQ1uDu9__nDyiYpmu24uzwHHrnAsT8NK4vW_hmMH-32CqQlNAFyDxqpKAnOkAqkFSpbxv3GxIQ8Q7InflGsDvYyKlH-V9fuIAjvFNEvTERQmvFxb5mpxm4cl9wZn-JqRZy/s320/IMG_3628.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.gilifit.blogspot.com/"><img alt="www.gilifit.blogspot.com" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbrLSuTNnkIWbbJ9NixqQSmj0sW1V3J_89SNuOQh8I70RR7PC0Zc0ycuqjPYid42JGo8oK0SczMQ_Gf70ecSKF0LBH5Fg6dLrd0mgEQntiE1_SsQqofok2-fNBX493nlDN_bvhM97jEl03/s320/IMG_3629.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.gilifit.blogspot.com/"><img alt="www.gilifit.blogspot.com" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiSmO3Xl-qq72OtuuZIDke82BzHMDDShDpL8CtpG922UV6VzL5QzFrp5souCYu2zk-JBvksUZxO3wsnznFnYWOsUJOI8b966sM7OW0FHqkDcFVaZNxn5qtSZMG3Q6aNuxNXxBDSxdlFs8Y/s320/IMG_3630.JPG" width="320" /> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-35667183813444258202015-06-17T05:43:00.001-07:002015-06-17T19:43:51.631-07:00TEMPAT NGABUBURIT YANG PAS!!!!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i><u><b>Marhaban ya Ramadhan!!!!</b></u></i><br />
<br />
Hai sahabat, Gak terasa ya setahun telah berlalu, serasa baru kemarin kita puasa. kini hari dan bulan yang fitrah itu sudah datang, begitu bahagai dirasakan disaat kita dipertemukan kembali, bulan yang penuh berkah ini begitu di nantikan oleh semua orang, semua berbondong-bondong untuk melakukan ibadah mendekatkan diri kepada sang pencipta, semua berbondong-bondong mengumpulkan pundi-pundi amal kebaikan untuk dijadikan bekal kelak disaat kita sudah dipanggil pulang olehNYA.Semoga apa yang kita lakukan dan kerjakan di Ridhoi NYA. AMIN.<br />
<br />
Esok puasa di mulai, Lapar dan dahaga akan menguasai kita, tentunya kita tidak akan sebebas bulan-bulan yang lain, bebas menyantap makanan yang enak-enak, minum berbagai jus atau yang lain sepuasnya, yang ada hanya bisa membayangkan dan berpikir hmmmmm, membuat air liur seolah-olah enggan untuk dibuang dan yang ada habis tertelan meski tidak seenak makanan dan minuman yang ada di benak . Kita tidak perlu tunduk dan menyerah melawan dahaga tersebut, kita bisa menyesiasatinya, misal perbanyak ibadah, mengerjakan hal-hal yang bermanfaat untuk diri dan juga orang lain, atau mungkin tidur untuk menghindarkan diri dari godaan yang bisa mengurangi pahala puasa kita.<br />
<br />
Para sahabat juga bisa menjalankan ibadah puasa sembari menunggu saat-saat menjelang berbuka, Sahabat bisa ngabuburit ketempat kami, selain tempat kami jauh dari bising dan godaan-godaan yang membuat puasa bisa gagal. Tempat kami menyediakan sarana olah raga seperti Gym, Fitness, Futsall, Basket Ball, Dan Juga menyediakan permainan Game ( Play Station ) Yang kesemuanya bisa menemani puasa sahabat dan kami yakin tidak akan membuat sahabat bosan, dan tidak terasa waktu berbuka puasa tiba.<br />
Kami tetap buka seperti biasa, mulai pkl 07:00am-09:00pm, Kamipun masih memberikan diskon buat para sahabat, hitung-hitung ikutan berbuat ibadah, hehehe.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN78bHRT5YkXJPC8pknepljqKQocpLOa6i4LfBw08Vi5NrD1zbZfXOWx2MmgFzUEFZeVAEJ5-W8hgH-JubC80EqGPchu4WuCTxEwW0zxnZx-h2txUxKsSXf8ebCun-gFYfe8TjbD77iR4H/s1600/20150617_215953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN78bHRT5YkXJPC8pknepljqKQocpLOa6i4LfBw08Vi5NrD1zbZfXOWx2MmgFzUEFZeVAEJ5-W8hgH-JubC80EqGPchu4WuCTxEwW0zxnZx-h2txUxKsSXf8ebCun-gFYfe8TjbD77iR4H/s320/20150617_215953.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">START 21:41</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT37KjIutrplOoD0s3Mx6JwPbQMlVhcjfRUXHDa52Sd8tNL59qvvy8S9oQwlNAzIKyBFI14bug0ttOCps5Um8BaWpyvzAuvTqlVP-gfXxUNewkN8gPkiQfMpl3vuqbloZZrDs52c5ZWfLc/s1600/20150617_220004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT37KjIutrplOoD0s3Mx6JwPbQMlVhcjfRUXHDa52Sd8tNL59qvvy8S9oQwlNAzIKyBFI14bug0ttOCps5Um8BaWpyvzAuvTqlVP-gfXxUNewkN8gPkiQfMpl3vuqbloZZrDs52c5ZWfLc/s320/20150617_220004.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrwHoKF9_Pusl3BIhuVff8XkeIUFFhd5UXAPpgm4v_DPomEqY4hgdWvyWKbxSdY3MrKfThzmgMdpBCsHQ4WrS4F9Gan7NTgcIxZGo7inOAJu3JBqYTCfNmmgM2qlz72_rMTG6eoA06QwcO/s1600/20150617_220023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrwHoKF9_Pusl3BIhuVff8XkeIUFFhd5UXAPpgm4v_DPomEqY4hgdWvyWKbxSdY3MrKfThzmgMdpBCsHQ4WrS4F9Gan7NTgcIxZGo7inOAJu3JBqYTCfNmmgM2qlz72_rMTG6eoA06QwcO/s320/20150617_220023.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHB77hdfcYhZmYRVsK2jv-SSAt2KC4s_6bGu1FcqBFJ2T-z5hN1RAG5WY2DC8VIE5HSYumu1hS6ZJRtOhdSyTI78IFcvKlDG7LYW-t2vifRo_Yhb2D0OGezZId8fS7EHdFygMkrre9IIB3/s1600/20150617_220042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHB77hdfcYhZmYRVsK2jv-SSAt2KC4s_6bGu1FcqBFJ2T-z5hN1RAG5WY2DC8VIE5HSYumu1hS6ZJRtOhdSyTI78IFcvKlDG7LYW-t2vifRo_Yhb2D0OGezZId8fS7EHdFygMkrre9IIB3/s320/20150617_220042.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Oa berikut harga khusus buat teman-teman Lokal:<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Gym/hari Rp.25.000</li>
<li>Fitness/hari Rp.70.000 </li>
<li>Basket ball / jam Rp.25.000<br /> dan 50% diskon bagi yang telah memiliki Gym membership</li>
<li>Futsall / jam Rp.200.000 maksimal 4 orang per grup</li>
<li>Play station / jam Rp .25.000 (kami menggunakan PS 3) Dan didukung oleh projector yang membuat suasana ruangan layaknya home theater. menunggu saat berbuka pastinya tdk akan terasa, sebab diruangan sudah di fasilitasi AC....mau????</li>
</ol>
*****"""""******<br />
Itulah harga special kami untuk teman-teman semua khususnya yang berada gili trawangan!!!<br />
Semoga sedikit informasi ini bermanfaat buat teman semua.<br />
<br />
Untuk informasi lebih lengkap Hub: +6285237821114<br />
<br />
NGABUBURIT YUUUUUUUUK!!!!!!!!<br />
<b><br /></b>
<b>Sekali lagi Marhaban ya ramadhan</b><br />
Selamat menjalankan ibadah puasa!!!!!!<br />
<br />
<br />
<i><b>Salam </b></i><br />
<u><i><b>Gilifit </b></i></u><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0Gili Trawangan, Indonesia-8.348291699999999 116.0384335-8.3797121999999984 115.998093 -8.3168712 116.078774tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-34919933579884072872015-06-17T04:21:00.002-07:002015-06-17T04:29:39.042-07:00L.O.K.E.R<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
DICARI!!!!!!<br />
Staff untuk bagian waiter/res<br />
kretreia sbb:<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Bisa bahasa inggris </li>
<li>Bisa bekerjasama dengan team</li>
<li>Punya pengalaman di bidang yang dicari<i><b> (DIUTAMAKAN YANG PUNYA PENGALAMAN)</b></i></li>
<li>Siap bekerja dibawah tekanan </li>
</ol>
Adapaun gaji yang di dapatkan Rp.350/minggu + Rp.20.000/hari, Gaji diterima 2 minggu sekali, </div>
<div>
Bagi anda yang berminat, silahkan kirim lamaran anda ke buzzgilifit@gmail.com / antar langsung ke Gilifit gili trawangan.</div>
<div>
Batas waktu seminggu setelah iklan loker ini di umumkan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Salam </div>
<div>
Gilifit indonesia</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0Gili Trawangan, Indonesia-8.348291699999999 116.0384335-8.3797121999999984 115.998093 -8.3168712 116.078774tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-12733011813752596672015-06-03T01:35:00.000-07:002015-06-03T01:57:21.041-07:00LOKER<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Gilifit ( Gili Trawangan) kembali membuka kesematan untuk berkarir bagi anda para pencari kerja. <b><i>Dibutuhkan: </i></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Staff kitchen WANITA yang berpengalaman.</li>
<li>Bisa berbahasa inggris walaupun pasif</li>
<li>Bekerjasama dengan team</li>
<li>Mau bekerja keras!!!!</li>
</ul>
Adapun gaji yang di dapatkan:<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Gaji mingguan ( 350.000/minggu) Gaji diterima sekali dalam dua minggu</li>
<li>Uang makan / hari ( 20.000 )</li>
<li>Service fee Setiap akhir Bulan</li>
</ul>
Bagi anda yang berminat, bisa kirim lamaran via email atau datang langsung ke tempat kami<br />
di PT. GILIFIT INDONESIA (Gili Trawangan)<br />
SALAM HANGAT<br />
<br />
( MANAGEMENT GILIFIT INDONESIA) <br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0Gili Trawangan, Republic of Indonesia-8.348291699999999 116.0384335-8.3797121999999984 115.998093 -8.3168712 116.078774tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-50050090019754478332015-05-27T03:05:00.000-07:002015-05-27T03:05:05.699-07:00BASKET BALL ( GILIFIT)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
AMATEUR VIDEO @ roof top arena<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzAy85BYUg6xmE7X-zRsjW0rtSAwk_T2Ih75wFmmVyxQbhQ2xvvVmCOJ1rFaRSJkz8pgEgRzsCn6SNLksFKAg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-57078230104146616612015-05-26T10:17:00.003-07:002015-05-27T03:05:58.261-07:00Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-3424846606143278972015-05-26T08:44:00.000-07:002015-05-26T08:44:06.163-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div><div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script><div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/" data-width="500"><div class="fb-xfbml-parse-ignore"><blockquote cite="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/"><p>Leg day today... Stiffleg deadlift one of my favourite exercises for working on the glutes & hamstrings... #eyeontheprize #australiabikinicompetetion #dreambig</p>Posted by <a href="https://www.facebook.com/pages/Dream-big/242029495996845">Dream big</a> on <a href="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/">Tuesday, May 26, 2015</a></blockquote></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-42234354211617002212015-05-26T07:21:00.000-07:002015-05-27T03:05:58.253-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div><br />
<div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script><div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/" data-width="500"><div class="fb-xfbml-parse-ignore"><blockquote cite="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/"><p>Leg day today... Stiffleg deadlift one of my favourite exercises for working on the glutes & hamstrings... #eyeontheprize #australiabikinicompetetion #dreambig</p>Posted by <a href="https://www.facebook.com/pages/Dream-big/242029495996845">Dream big</a> on <a href="https://www.facebook.com/242029495996845/videos/409037262629400/">Tuesday, May 26, 2015</a></blockquote></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-31768401666446886082015-05-26T04:48:00.000-07:002015-05-26T05:51:07.136-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.gilifit.blogspot.com/"><img alt="www.gilifit.blogspot.com" border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTOF2guFc2D8NWZJANjFyId5asph5ciDmcFu1heVRcWbXNIPO88bMTQAWRDx8hMuTdMOsIEivEo89aAUjRSQYIagW_05Wg8cj-jb0XaXhZHVOWbW4s7XYAxEARrs0MHPG8P0xtEKFHQSF/s320/20150521_174417.jpg" width="320" /><span id="goog_649611135"></span></a><span id="goog_649611136"></span></div>
<span style="font-size: x-large;"> GILIFIT </span><br />
<span style="font-size: x-large;"> GILI TRAWANGAN</span><br />
<span style="font-size: x-large;"> present :</span><br />
<span style="font-size: x-large;"> TELAH BUKA UNTUK ANDA SEMUA, OLAHRAGA FUTSAL & BASKET BALL!!!!!</span><br />
<span style="font-size: x-large;"> </span><br />
<span style="font-size: x-large;"> GRATIS SOFT DRINK SEBAGAI WELCOME DRINK.</span><br />
<span style="font-size: x-large;">HARGA/PERSON : 25.000 RUPIAH!!!!! </span><br />
<span style="font-size: x-large;"> </span><br />
<span style="font-size: x-large;">50% OFF UNTUK YANG TELAH MENJADI MEMBER GYM KAMI. </span><br />
<span style="font-size: x-large;">INFO LEBIH LANJUT HUB: +6285237821114</span><br />
<span style="font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="font-size: x-large;">SALAM HANGAT DARI KAMI</span><br />
<span style="font-size: x-large;"> GILIFIT INDONESIA</span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.comGili Trawangan, Republic of Indonesia-8.348291699999999 116.0384335-8.3797121999999984 115.998093 -8.3168712 116.078774tag:blogger.com,1999:blog-1085956579252181575.post-69016274168933265222015-05-21T07:42:00.001-07:002015-05-22T21:41:11.858-07:00SELAMAT DATANG<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
Selamat datang di blog kami <a href="http://www.gilifit.blogspot.com/">GYM AND FITNESS CENTER GILI TRAWANGAN</a></div>
<div style="text-align: left;">
Kami hadir dilingkungan yang sangat sudah terkenal di dunia, Ya, gili trawangan merupakan salah satu daerah pariwisata yang ada di lombok nusa tenggara barat.Namun sejak beberapa tahun lalu tempat yang penomenal ini belum pernah dilengkapi oleh sarana olahraga yang memadai,Dan dengan alasan itulah kami berdiri detengah orang-orang yang sangat membutuhkan sarana ini. Kami adalah satu-satunya tempat yang bisa memberikan anda berbagai macam fasilitas olahraga seperti : </div>
<div style="text-align: left;">
1.Gym & Fitness</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4VJSm3IehWmqmC-rf72A8Tqahgf574Y7WGbOOmPExcRBsF1_lYlZZnAUy2S9w1WD2HdDoyjQ-93uVsnW2gsja1i5UKBO-CRI3mR9iyR_XPMfjQie5pI02A0GZtt-DCp9mzhyphenhyphenkG-iF_Yvd/s1600/20150521_174105.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4VJSm3IehWmqmC-rf72A8Tqahgf574Y7WGbOOmPExcRBsF1_lYlZZnAUy2S9w1WD2HdDoyjQ-93uVsnW2gsja1i5UKBO-CRI3mR9iyR_XPMfjQie5pI02A0GZtt-DCp9mzhyphenhyphenkG-iF_Yvd/s640/20150521_174105.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1gCID95i9EZgQjwKtWlQzGfGmTGPufvuyls1gxRUn7UrMGTZjgf9X3UZ6OmYvUszJEx2DWC5i1pQaL4oIp0qz3QKEoyzYOjDPAmRn3QELuYMvIpR26PD9fOrnK8ettJc0HZL1VXgBiKq/s1600/20150521_173859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb1gCID95i9EZgQjwKtWlQzGfGmTGPufvuyls1gxRUn7UrMGTZjgf9X3UZ6OmYvUszJEx2DWC5i1pQaL4oIp0qz3QKEoyzYOjDPAmRn3QELuYMvIpR26PD9fOrnK8ettJc0HZL1VXgBiKq/s640/20150521_173859.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpFZh6B4eorxd_as8aTqzITfizLCLXQtfaj2RavhlZuWcrA36E_oxUTTNU21GKB3k71Ou98TNCJee-1HRytpYED9R1s2efB2UvBBtELjdXo-sEVVVRf0nzcgXseVAy30_THSmq56LAn5O/s1600/20150521_173839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpFZh6B4eorxd_as8aTqzITfizLCLXQtfaj2RavhlZuWcrA36E_oxUTTNU21GKB3k71Ou98TNCJee-1HRytpYED9R1s2efB2UvBBtELjdXo-sEVVVRf0nzcgXseVAy30_THSmq56LAn5O/s640/20150521_173839.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqIwu_YIjadlDHj1IsOliDT-FQW3liMsKa6RXWv72cSvpTdR09N4BPoJkKKA5gk8TyX17Gf8Eo57KUcnAiAY0IuYajV2_XFZnGGy7Q0nQXua4y1HCsRvd-gu-SA9M2stAfVN9fx_VykV7f/s1600/20150521_173847.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqIwu_YIjadlDHj1IsOliDT-FQW3liMsKa6RXWv72cSvpTdR09N4BPoJkKKA5gk8TyX17Gf8Eo57KUcnAiAY0IuYajV2_XFZnGGy7Q0nQXua4y1HCsRvd-gu-SA9M2stAfVN9fx_VykV7f/s640/20150521_173847.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIGfbQsz0efPMwnk7UW0XRNXQi2AFOIHYrHTOWinjhjkBjiZN45PDOTCE7MRhWeWi99B_W8GqJdEXSgINzMtUgN483dz0M9ok3a-Ts3sSh5bGSD9YMDNlNA76Ve3CDgfKYCnRvuAzeoyTn/s1600/20150521_174023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIGfbQsz0efPMwnk7UW0XRNXQi2AFOIHYrHTOWinjhjkBjiZN45PDOTCE7MRhWeWi99B_W8GqJdEXSgINzMtUgN483dz0M9ok3a-Ts3sSh5bGSD9YMDNlNA76Ve3CDgfKYCnRvuAzeoyTn/s640/20150521_174023.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJV-8v-QrEYG59QTkIqR-RhpCRLnBqa5JSGY04g9Aj3CFr4g6CQONVZqXyq4dNCinWoHFsndHWbO_ZnTKRrASG6DhS2elHYrUuwZQcygDCzdQn8yahnAMvGyKame92GFjTOjSn1WixH9ip/s1600/20150521_174045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJV-8v-QrEYG59QTkIqR-RhpCRLnBqa5JSGY04g9Aj3CFr4g6CQONVZqXyq4dNCinWoHFsndHWbO_ZnTKRrASG6DhS2elHYrUuwZQcygDCzdQn8yahnAMvGyKame92GFjTOjSn1WixH9ip/s640/20150521_174045.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
2. Roof top arena (Basket ball & Futsal)</div>
<div style="text-align: left;">
Dengan pemandangan alam yang sangat luar biasa indah , anda bisa berolahraga disini, dengan disinari cahaya sunset yang kemilau.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBfP1fHzvye2tyPTEiNRax9ZjFCL8LuMQrt6bKEZM-bKJitTKiDvGSN8hwFIHpCXKcQt9Md-fIJfgf8jIxVpZwv0ZAxKosAw9MbZT-24IXEJv0quDAhSKFQO3uIYoTyVzGS9_HviJH2kN7/s640/20150521_174354.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuNSmKU3aawYG4lLLEcq3QaBXtXStxG9XCrNxAknS50gZaa-0RAFRp6RmRilIX0y8AJIIu9hyphenhyphenvJsnat3WqfUno6EaGoTQ1HkHaF3O8ivzNK2F5F-KiO4WeLGeR_tXFscbhIYNTOHKHQ5uM/s1600/20150521_174417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuNSmKU3aawYG4lLLEcq3QaBXtXStxG9XCrNxAknS50gZaa-0RAFRp6RmRilIX0y8AJIIu9hyphenhyphenvJsnat3WqfUno6EaGoTQ1HkHaF3O8ivzNK2F5F-KiO4WeLGeR_tXFscbhIYNTOHKHQ5uM/s640/20150521_174417.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1-AKyEuRdAYGzlznwHrHt4u7Cr6Wtun3m8IIBn6l4INrPVQAe7tUJWmK4TBlUNGe8Jv0l7jO-Muq3EjLTLRVQCvw_axLfydqB2vehcLkIrH25cXxcen9al_3ylAncyseEqc334NjI8aEc/s1600/20150521_174451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1-AKyEuRdAYGzlznwHrHt4u7Cr6Wtun3m8IIBn6l4INrPVQAe7tUJWmK4TBlUNGe8Jv0l7jO-Muq3EjLTLRVQCvw_axLfydqB2vehcLkIrH25cXxcen9al_3ylAncyseEqc334NjI8aEc/s640/20150521_174451.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja_UgN8sIBUUxdDXLVfx13G55JIZkGCm5S3caYBuosJ5n9daIO0-2C9tevSxcdail-vfiGOi_VyZcUFNjSKyXXwI429nPsnLV9nvUkSvFZZcSqz88_aINmWpxltGBfr39DAsVn0uUJ_KvN/s1600/20150521_174513.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja_UgN8sIBUUxdDXLVfx13G55JIZkGCm5S3caYBuosJ5n9daIO0-2C9tevSxcdail-vfiGOi_VyZcUFNjSKyXXwI429nPsnLV9nvUkSvFZZcSqz88_aINmWpxltGBfr39DAsVn0uUJ_KvN/s640/20150521_174513.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic2aiO7adEm68dd1uZhHxfHUcZEWU-IOegGY287iuwxs8HhJBBXnWci2VKZtEagQl1U-t7xijTtPKWwva-3-5wCwaVEN1QcF2iqhkQwSqpsSFfwTV86taAJ06avJldIRV3eP9hzwOJqSRD/s1600/20150521_174526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic2aiO7adEm68dd1uZhHxfHUcZEWU-IOegGY287iuwxs8HhJBBXnWci2VKZtEagQl1U-t7xijTtPKWwva-3-5wCwaVEN1QcF2iqhkQwSqpsSFfwTV86taAJ06avJldIRV3eP9hzwOJqSRD/s640/20150521_174526.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMS5Zckku6VsaCS1aGwwLnrQSQZHcWgHPWCVdeW2_vmf3BcbFc38CZDNOA7AsAL580NLBJhCAWkqDqnNpRaN5TJFsWw9DuICLrzJEaPY8p4kpoCCUeqhC7s-DMCWJclszpZVHEJcGKm4oR/s1600/20150521_174541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMS5Zckku6VsaCS1aGwwLnrQSQZHcWgHPWCVdeW2_vmf3BcbFc38CZDNOA7AsAL580NLBJhCAWkqDqnNpRaN5TJFsWw9DuICLrzJEaPY8p4kpoCCUeqhC7s-DMCWJclszpZVHEJcGKm4oR/s640/20150521_174541.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu8TgncsBTtPMfQiWC3sVSOfe1CsXAVq-JQnyroivmW3QDU397NZ0YKlYkiN_POLzt757bviVeO_1qxC84oMZFZT-QM9Dfib_gX6Pz5_cI2DboG0Nhq6a2Y1E4D34Mjq1nQcwBofe8CQfu/s1600/20150521_174605.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu8TgncsBTtPMfQiWC3sVSOfe1CsXAVq-JQnyroivmW3QDU397NZ0YKlYkiN_POLzt757bviVeO_1qxC84oMZFZT-QM9Dfib_gX6Pz5_cI2DboG0Nhq6a2Y1E4D34Mjq1nQcwBofe8CQfu/s640/20150521_174605.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil8_zNanVAyhzkk8yTpgAYjsZdQH6HI5GezD-E7b9UvSuOYnOOFMC4NeD9V3lxe3EJSyqAdLmDa4QjmilxMh3sBQ_T0D8gha-AJrcegdngbjHUQst0hgRVm-HIgBIr7obk6cksCkV92LNf/s1600/20150521_174655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil8_zNanVAyhzkk8yTpgAYjsZdQH6HI5GezD-E7b9UvSuOYnOOFMC4NeD9V3lxe3EJSyqAdLmDa4QjmilxMh3sBQ_T0D8gha-AJrcegdngbjHUQst0hgRVm-HIgBIr7obk6cksCkV92LNf/s640/20150521_174655.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtHOFOEym0Ear-1NlZWM2DDOws_BsLu6J79w5bVlqypYQt2qbwzjKr_hlwh4tvR4-14G3cl1azh0pvI-lgnQIBf6Yc3Tj4nrg_dcQNTvxMt9jxKV6EcBTLIlbNd-HZUJWEsg_UmSVrYLb/s1600/20150521_175434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtHOFOEym0Ear-1NlZWM2DDOws_BsLu6J79w5bVlqypYQt2qbwzjKr_hlwh4tvR4-14G3cl1azh0pvI-lgnQIBf6Yc3Tj4nrg_dcQNTvxMt9jxKV6EcBTLIlbNd-HZUJWEsg_UmSVrYLb/s640/20150521_175434.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjj7EUdnAVxTC3yE04WwUstBMi3C9CaDa07NEMA8nKcGhPf00Q0tl-QNsGxfpKPfqmvVDSCMaBh_xc1GSbcfyN1pK-6haXfRxrZpZpXgeJKhR11etUyj10wDnvx3KHERwZsLiOSmadgqvU/s1600/20150521_175319.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjj7EUdnAVxTC3yE04WwUstBMi3C9CaDa07NEMA8nKcGhPf00Q0tl-QNsGxfpKPfqmvVDSCMaBh_xc1GSbcfyN1pK-6haXfRxrZpZpXgeJKhR11etUyj10wDnvx3KHERwZsLiOSmadgqvU/s640/20150521_175319.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFzT4_3hTGOOoROsUB2TGNFxgVIhlxDqSIsJlPc1ALr3vexuFxKtQgQDyAD-nFpsiwnk04UM3X_L04Uo5JCsIMFMs8_6vqlktqUh0IE2fV6Q3l-87gPaOjMHejBYZggGvnyQ_7838tUPsj/s1600/20150521_174840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFzT4_3hTGOOoROsUB2TGNFxgVIhlxDqSIsJlPc1ALr3vexuFxKtQgQDyAD-nFpsiwnk04UM3X_L04Uo5JCsIMFMs8_6vqlktqUh0IE2fV6Q3l-87gPaOjMHejBYZggGvnyQ_7838tUPsj/s640/20150521_174840.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigLmk-tAVJOv9TTHwjVnmNOv11x7uQW3cv3FjRQAFukvJTPs_k6OyzXpyAdqyO_v5snFji6Txro0KO6kBR82_FUm3ffSwtTEiGN-GgzbPPM2H2IcTjOeKltQqKi4U9UejxPHoMWlmVJ_mT/s1600/20150521_174849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigLmk-tAVJOv9TTHwjVnmNOv11x7uQW3cv3FjRQAFukvJTPs_k6OyzXpyAdqyO_v5snFji6Txro0KO6kBR82_FUm3ffSwtTEiGN-GgzbPPM2H2IcTjOeKltQqKi4U9UejxPHoMWlmVJ_mT/s640/20150521_174849.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA9cHSVZsazl7HmEU3jLe0izosA5HO_FVP7155yY8f-y2ISNGvVN2cwX2UcgJod41uAIJsjd9oHxhfCWT8GBcahCqyftcQHgw3jmH711C2gOjh4EET_l6GJu65SiobYSzNS2JW-hSRx__U/s1600/20150521_175245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA9cHSVZsazl7HmEU3jLe0izosA5HO_FVP7155yY8f-y2ISNGvVN2cwX2UcgJod41uAIJsjd9oHxhfCWT8GBcahCqyftcQHgw3jmH711C2gOjh4EET_l6GJu65SiobYSzNS2JW-hSRx__U/s640/20150521_175245.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5ikeIbqHdby1w1Bsry6uKLh641vk-rJcmK1wHgaTAI7bAkkDsDEo37Wznre4u2Z6AT1C_Kfgjbko6w_VPMoQ9ClitGMd9i6Ma_zGESyzSDhq_NeQOI5p7ECYkoUmdyB4xzRA8Ls58qeT/s1600/20150521_175315.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5ikeIbqHdby1w1Bsry6uKLh641vk-rJcmK1wHgaTAI7bAkkDsDEo37Wznre4u2Z6AT1C_Kfgjbko6w_VPMoQ9ClitGMd9i6Ma_zGESyzSDhq_NeQOI5p7ECYkoUmdyB4xzRA8Ls58qeT/s640/20150521_175315.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-bEJLN6zrg1TlSsEKQc-C55v0UndLgzPd3yO8WVf-WgsSii0farkoNpC2PS2gv0VlYIC95IFjwzN5rSPFeQc6QEa1vmSBoD_8J5vx7Ygy8sSLnJVDKC8t4ocQiLwXaNXbJOn8iHqyOuM4/s640/20150521_174828.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrDQlKuYIIK9YLkCcWXt90rqHgzIW53hRlTFlGfYRUCkLsFPCk0aeZsDzG9XQD4NbQFSJAfZJgNpDSByr59P2vrNYrNOS4CJnCzeDtgx694hgkxnrBYEZ7ilXWQR_PaYP7iNBc5jAj5oz0/s640/20150521_174754.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMJbN6c7SzuksOOUSS0Rwz-MEXdBxnRv4xxg1n_AkuWVz0OA6unHj_rSjZMGT_73d89TATHzaqa1aD_Sphn1Gnx43nbyUF-d5f1AYCOIPpDXO25M4X3rjZmQnvlRd0zOaMLNgre9C4Wlai/s1600/20150521_174636.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqtz7XK96lFHHAZO52XgL2rUyOOo4DnfSPpTZ3P-s0L49Djn4Bd6_-3BWomOVu0VBiCySEXEXVNYMnqN0g4jdwm1EN6SC-LuJIdiPw-CMpTAHR1QkMTQzYk2KSeIua8htb9uO8VFEum9Ez/s1600/20150521_174544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqtz7XK96lFHHAZO52XgL2rUyOOo4DnfSPpTZ3P-s0L49Djn4Bd6_-3BWomOVu0VBiCySEXEXVNYMnqN0g4jdwm1EN6SC-LuJIdiPw-CMpTAHR1QkMTQzYk2KSeIua8htb9uO8VFEum9Ez/s640/20150521_174544.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXe4K_6YahbujHAPQ68_1BV5Hs51Em2qtWrcpejlXDhhVK2Xn1kxcS_WOU-7D0H3bBdbdzI17JN2dQ56tTiCabIiLnTfe9HfaRKHgpzr4yNZrjR7os_OihlYAVMUeiozdLn_yFl2QkoYau/s1600/20150521_174600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXe4K_6YahbujHAPQ68_1BV5Hs51Em2qtWrcpejlXDhhVK2Xn1kxcS_WOU-7D0H3bBdbdzI17JN2dQ56tTiCabIiLnTfe9HfaRKHgpzr4yNZrjR7os_OihlYAVMUeiozdLn_yFl2QkoYau/s640/20150521_174600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
3.Restaurant.</div>
<div style="text-align: left;">
Setelah olahraga dan anda mengalami dehidrasi karena terkurasnya keringat setelah nge gym atopun main basket, anda bisa memberitahukan kami bila anda ingin memesan minuman dingin ataupun jus, karena kami menyediakan minuman pengganti ion tubuh anda, Restaurant kami sudah menyediakan kebutuhan para olahragawan. (HANYA KAMI YANG MENGERTI ANDA)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUMn6rKSv9lzhe2p6voHmJfbEIaG4RlG7yXBQBgJKl0ROIG30dOKDcK2C4uCZWlUq7W3iDoOpA4LICCVmnZ9nLs5cUj8qMEx_BFyzQ6Zn4EBjhH4-mihY6Kd8ux5Gxh0odSJ4gnS5k49vg/s1600/20150521_175732.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUMn6rKSv9lzhe2p6voHmJfbEIaG4RlG7yXBQBgJKl0ROIG30dOKDcK2C4uCZWlUq7W3iDoOpA4LICCVmnZ9nLs5cUj8qMEx_BFyzQ6Zn4EBjhH4-mihY6Kd8ux5Gxh0odSJ4gnS5k49vg/s640/20150521_175732.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy863ckuzri-k8JPTrHN0FQgiZ5zlVHcxvR0aDiG0D11TkxR7kPn4tHFdmeLdg3iBWZ7BNwrklyZzeovDuy3e9vPiqKY3I9KRdXW5_3jkyBq0-A8q3RnsHkK3gbJQQJHtgxt-U1ymPAEt7/s1600/20150521_175751.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy863ckuzri-k8JPTrHN0FQgiZ5zlVHcxvR0aDiG0D11TkxR7kPn4tHFdmeLdg3iBWZ7BNwrklyZzeovDuy3e9vPiqKY3I9KRdXW5_3jkyBq0-A8q3RnsHkK3gbJQQJHtgxt-U1ymPAEt7/s640/20150521_175751.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7LQdk6ZBI_wOeol4geStbmGUU6FlnotBaQd0DwjNzoN9YCSVeoLEZMT7tgVxaSqvfAFypJJb6GqQ3VKMUI3Ra-1sAtHm2cIqkF3c-wdRFVr6H3o52k9CEIBL5yPB92GUnup1HgBUSe_K/s1600/20150521_175803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7LQdk6ZBI_wOeol4geStbmGUU6FlnotBaQd0DwjNzoN9YCSVeoLEZMT7tgVxaSqvfAFypJJb6GqQ3VKMUI3Ra-1sAtHm2cIqkF3c-wdRFVr6H3o52k9CEIBL5yPB92GUnup1HgBUSe_K/s640/20150521_175803.jpg" width="640" /></a></div>
4.Game zone</div>
<div style="text-align: left;">
Selain sarana kami diatas, kami juga menyediakan ruang game ( play station 3 ) untuk anda, di saat anda ingin melepas penat anda setelah sehari penuh melakukan aktivitas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ynHDJtU6BjQ7tAsCjaqGjcCVvMWwT7JzAQym85cRcaWo9-O2HDPhI9CBjEMPGt9EuYzLqxW7omjCt51tRyUjeidrepzVCyFOCbPAXrWjnpGewYSU96SwiVfQOUYrYMsvQ_AWEv3D7Pij/s1600/20150521_175701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ynHDJtU6BjQ7tAsCjaqGjcCVvMWwT7JzAQym85cRcaWo9-O2HDPhI9CBjEMPGt9EuYzLqxW7omjCt51tRyUjeidrepzVCyFOCbPAXrWjnpGewYSU96SwiVfQOUYrYMsvQ_AWEv3D7Pij/s640/20150521_175701.jpg" width="384" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
5.View trawangan dari tempat kami yang bisa anda nikmati disaat senja tiba, AMAZING VIEWS<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFRvlv7MSpwA4T7GXu2FExm9WvauY029BDOhGwokWT0QWZBXvgo3PrKdwjljldCdK38xERFArTehMX8Aypmv-V-YOphSRpsJzP6d1X5L-v3GtKsN2XaAoyNdA88krxM9Mfpm9Dzq7cOMeI/s1600/20150521_175204.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFRvlv7MSpwA4T7GXu2FExm9WvauY029BDOhGwokWT0QWZBXvgo3PrKdwjljldCdK38xERFArTehMX8Aypmv-V-YOphSRpsJzP6d1X5L-v3GtKsN2XaAoyNdA88krxM9Mfpm9Dzq7cOMeI/s640/20150521_175204.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hjKT_LNrd9jG7gJLVgsvQ9d618yS0AZd0JwAq_wB7gvoH4MYsVwcu1tPsNXLS1ec_AwYjvwDUMmDeHxr0piVdJ6Q68bFKm8i-JNS_5s9kR_E-kmyUJOElYjXs4LnYUISRALsysM-r2-q/s1600/20150521_175226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hjKT_LNrd9jG7gJLVgsvQ9d618yS0AZd0JwAq_wB7gvoH4MYsVwcu1tPsNXLS1ec_AwYjvwDUMmDeHxr0piVdJ6Q68bFKm8i-JNS_5s9kR_E-kmyUJOElYjXs4LnYUISRALsysM-r2-q/s640/20150521_175226.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuKGmwNZ1ydqUuaKpNnzVXYdlw1RpyNN_cMJMYpLe7PD7q9mz_OZZ0L8FsILBNaQEEBnFB0KY-l0k_fLmBa9ouk4LPBPMW4yF40ObAA0r0fNlQ697HtAUlooptG6N_hvQl__Qi-JCLW4w8/s1600/20150521_175409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuKGmwNZ1ydqUuaKpNnzVXYdlw1RpyNN_cMJMYpLe7PD7q9mz_OZZ0L8FsILBNaQEEBnFB0KY-l0k_fLmBa9ouk4LPBPMW4yF40ObAA0r0fNlQ697HtAUlooptG6N_hvQl__Qi-JCLW4w8/s640/20150521_175409.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFl3h32ah7FR52YDVqDgpuOCrc4qx4Z6aUJWscrk4RdB2aDQnRK5g3KsqK87sDw9IG5BQbx21Lz1pa_ecJYam5u5c7kTxB-EFe6FdP3IWLY4DcP8dN6xLUJrdDgd40-6j5IJ6oZbkmdb9/s1600/20150521_175456.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPFl3h32ah7FR52YDVqDgpuOCrc4qx4Z6aUJWscrk4RdB2aDQnRK5g3KsqK87sDw9IG5BQbx21Lz1pa_ecJYam5u5c7kTxB-EFe6FdP3IWLY4DcP8dN6xLUJrdDgd40-6j5IJ6oZbkmdb9/s640/20150521_175456.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Semoga dengan Hadirnya kami ditengah anda, bisa memberikan motifasi buat anda memiliki tubuh atletis.<br />
<br />
Demikian sedikit ulasan mengenai apa yang kami punyai dan bisa kami berikan untuk saat ini, semoga bermanfaat dan membuat anda mau bergabung menjadi member kami.Kami tunggu kedatangan anda!!!<br />
Kami akan selalu memberikan informasi kepada anda bila ada perubahan harga ataupun lainnya.<br />
Untuk informasi lebih lanjut, anda bisa klik Disini <span id="goog_873125041"></span><a href="http://www.gilifit.blogspot.com/">Contact Us<span id="goog_873125042"></span></a><span id="goog_873125037"></span><span id="goog_873125038"></span><br />
<br />
Salam hangat dari kami.<br />
<br />
GILIFIT INDONESIA<br />
(Gili trawangan Lombok NTB)<br />
Mobile phone : +6281917996163 (English Language)<br />
: +6285237821114 ( In Bahasa)</div>
</div>
<b><i></i></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10002629394905140433noreply@blogger.com